کد تبلیغات



  • افراد آنلاین : 1
  • بازدید امروز : 136
  • بازدید دیروز : 68
  • هفته گذشته : 136
  • ماه گذشته : 1610
  • سال گذشته : 2959
  • کل بازدید : 10130
  • کل مطالب : 61070
  • نظرات : 1
تبلیغات

قوانین سایت

کد امنیتی :
نام کاربری:
رمز عبور :
برای اطلاع از آپیدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شوید تا جدیدترین مطالب به ایمیل شما ارسال شود

RSS

Powered By
jeyblog.ir
iconدسته :

پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی

محصول * پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی* را از سایت ما دریافت نمایید.برای دانلود این فایل روی دکمه آبی رنگ *دریافت فایل* کلیک نمائید تا به صفحه خرید فایل منتقل شوید و فایل را خریداری کنید.


پروتکل روانشناسی آموزش روش درمانی کاهش استرس بر پایه ذهن آگاهی   تعداد صفحات : 6 صفحه تعداد جلسات آموزشی : 10 جلسه فرمت فایل :   WORD وقابل ویرایش       عناوین هر جلسه: جلسه اول: در این جلسه، پس از برقراری ارتباط مبتنی بر درک متقابل، تاریخچه ای کوتاه از آزمودنی در مورد خود، ... جلسه دوم: در این جلسه، در باره مفهوم ذهن آگاهی، چرا به آگاهی ذهن نیازمندیم، و انواع تله های ذهنی جلسه سوم: در این جلسه، تمرین چگونگی ایجاد آرامش در ماهیچه های بدن با روش آرامش کاربردی جلسه چهارم: در این جلسه، آموزش تمرین های رسمی مراقبه آغاز شد. ابتدا نشستن ذهن آگاهانه جلسه پنجم: در این جلسه، آموزش چگونگی کاربرد مراقبه ذهن آگاهی در زندگی روزمره جلسه ششم: در این جلسه، راه رفتن ذهن آگاهانه و چگونگی ایجاد حس وحدت با طبیعت، و رانندگی کردن ذهن آگاهانه جلسه هفتم: در این جلسه، خودسنجی ذهن آگاهانه آموزش داده شد. این آموزش شامل چگونگی مراقبه استرس و اضطراب , ... روز ذهن آگاهی: بر اساس پروتوکل استاندارد درمانی، «روز ذهن آگاهی» باید بین جلسه ششم و هفتم باشد جلسه ...


    • تعداد بازدید : 1

    icon ارسال توسط mostafa | تاريخ : چهارشنبه 25 بهمن 1396 | icon
    آخرین مطالب